Heb de moed om je hart en je intuïtie te volgen. Op een of andere manier weten zij al wie je wil zijn. Al het andere is niet belangrijk
- Steve Jobs -
Hi, wat leuk dat je wat meer over mij wilt weten
Laat ik me verder aan je voorstellen: ik ben Petra, therapeutisch NLP-coach, Mind-Walk trainer én vrouw in de midlife-fase. Ook ben ik trotse moeder van twee jong volwassen zoons waarvan één zoon een vorm van autisme heeft. Mijn man en ik zijn al bijna 25 jaar getrouwd en ik werk nu ruim 28 jaar op parttime basis bij dezelfde werkgever. Daarnaast ben ik de oprichtster en eigenaresse van Sprankelkracht. En…. ja, ik heb dezelfde uitdagingen als jij. Zo rond mijn 39e begon ik me langzaam steeds ongemakkelijker te voelen met mijn leven. Ik was niet meer happy met mijn baan, ik wist niet wat ik wel wilde en was moe. Moe van het intensieve gezinsleven en steeds vaker kreeg ik een algeheel gevoel van ‘Is dit het nou, wat heeft het leven mij nog te bieden?’. Ook mijn zelfvertrouwen daalde tot onder het 0-punt. Ik voelde me een waardeloze moeder, partner en werknemer en bovenal was ik heel ongelukkig met mezelf.
Ik realiseerde me destijds niet dat dit typische symptomen zijn die bij de midlife-fase horen. Ik modderde maar door, wist niet hoe het anders kon, hoe ik de patronen die ik zelf zo goed zag, kon doorbreken. Mijn mentale gezondheid ging steeds verder achteruit en elke dag werd een steeds grotere opgave om aan te beginnen. In 2018, ik was toen 45, was ik zo in de knoop geraakt met mezelf dat ik in een depressie belandde. Ik ben de therapeut die toen bij ons aan huis kwam voor de behandeling van onze jongste zoon, nog steeds erg dankbaar. Zij kreeg na een tijdje door hoe het werkelijk met mij gesteld was en ging het gesprek met me aan. Zij wist me uiteindelijk te overtuigen naar de huisarts te gaan en ik kwam in een intensief therapeutisch behandeltraject. Daarmee lukte het me uiteindelijk een lichtpuntje te vinden en vond ik weer kracht om door te gaan met leven. Dit ging echt niet vanzelf, er waren veel ups en downs. Toen was ik al blij dat er in elk geval weer ups waren. Ik heb mezelf dus als midlife-vrouw weer helemaal moeten vinden, écht opnieuw moeten ontdekken wat ik belangrijk en leuk vind, wat voor mij het leven de moeite waard maakt om te leven.
Hoe ik dat verder gedaan heb? Nou… nadat de behandelingen met verschillende therapievormen (psychotherapie, schematherapie en gestalttherapie) waren afgerond, kwam ik een tijd later in aanraking met NLP (Neuro Linguistisch Programmeren). Dit was voor mij life-changing, want NLP heeft mij geholpen mijn depressieve gevoelens definitief achter me te laten én echt een andere mindset te krijgen. Iets wat met de reguliere therapie niet helemaal was gelukt. Met de reguliere therapie kon ik in mijn leven van een 0 naar een 3 brengen, met NLP heb ik mijn leven van een 3 naar een 8,5 gebracht. Omdat ik zelf heb mogen ervaren hoe effectief en efficiënt NLP voor je werkt, is heel geleidelijk het idee ontstaan dat ik met deze methodiek ook andere vrouwen kan helpen weer volop te sprankelen in hun leven. Ik besloot me daarom nog verder te bekwamen in NLP en professionele coaching. Hierdoor ben ik nu internationaal gecertificeerd therapeutisch NLP-coach en heb ik mijn praktijk Sprankelkracht opgericht. Voor vrouwen in hun midlife door een vrouw in haar midlife.
Als je merkt dat je al wat langer niet lekker in je vel zit, het gevoel hebt dat je leven niet meer zo goed bij jou past, schakel hulp in!! Want weet je……als je tijdig hulp zoekt, zijn vaak hele diepgaande psychologische of psychotherapeutische sessies nog niet nodig. Met persoonlijke coaching kun je op een laagdrempelige manier je leven vlot op koers krijgen zodat jij weer ga sprankelen!! Ik help je graag bij het ontwikkelen van de beste versie van JEZELF!!
Vind je persoonlijke coaching op dit moment niet nodig of is het gewoon een stap te ver voor je, maar ben je wel op zoek naar een manier om meer te ontspannen? Wil je je hoofd wat leger maken? Dat past een Mind-Walk cursus op dit moment wellicht beter bij je. Met Mind-Walk ga je in klein groepsverband bewegen in de natuur. Je verbetert hiermee je mentale en lichamelijke gezondheid. Een paar keer per jaar start ik een cursus van 5 of 10 weken. Er is dus altijd wel een mogelijkheid om snel te beginnen. In enkele situaties kun je ook een individuele Mind-Walk cursus bij mij volgen.
Ik ontmoet je graag